Atraškite atsipalaidavimą kuriant: mandalos suaugusiems padeda nuraminti mintis, mažinti stresą ir gerinti susikaupimą. Mėgaukitės gražiais simetriškais raštais, tinkančiais pieštukams, flomasteriams ir geliniams rašikliams, ir skirkite sau ramybės bei sąmoningumo akimirkų bet kuriuo dienos metu.
Mandalų spalvinimas – paprastas būdas sulėtinti tempą ir atgauti energiją. Ši knyga siūlo kruopščiai sukurtus antistresinius motyvus, kuriuos įvertins ir pradedantieji, ir pažengusieji. Dėl kokybiškos spaudos spalvos ir raštai išryškėja be nepageidaujamo persigėrimo.
Pasiimkite pieštukus ar flomasterius ir pasinerkite į kūrybinę relaksaciją. Reguliarus spalvinimas skatina kūrybiškumą, gerina koncentraciją ir suteikia pasitenkinimo jausmą. Puiki dovana kiekvienam, ieškančiam laiko sau.
- Antistresinė spalvinimo knyga suaugusiems
- Išsamūs mandalų motyvai įvairaus sudėtingumo lygiams
- Tinka pieštukams, flomasteriams ir geliniams rašikliams
- Puiku sąmoningumui (mindfulness) ir poilsiui
Specifikacijos
- Žanras
- Spalvinimo knygos suaugusiems, relaksacinės
- Motyvas
- Mandalos
- Tinka
- Suaugusiesiems
- Rekomenduojamos priemonės
- Pieštukai, flomasteriai, geliniai rašikliai
